فوائد الخيار أسباب قوية تجعلك تتناول الخيار يوميا

[keanu.reeves]

فوائد الخيار أسباب قوية تجعلك تتناول الخيار يوميا




الخيار من أجل تنظيف الجسم
يحتوي الخيار على الكثير من الماء ، ولكن هذه ليست مجرد ماء ، إنها مياه تطهير ، والتي تجلب الفضلات والسموم من أجسامنا.

يمكن تناول خيار منتظم حتى حل حصى الكلى.

الخيار وتخفيف الصداع
في بعض الأحيان في اليوم الأول من إزالة السموم هناك صداع ، وستفاجأ بمعرفة أن الخيار يخفف الصداع لأنه يحتوي على فيتامينات B والسكر والإلكتروليتات التي تقلل من شدة الصداع.

الخيار يمنع الجفاف ويزيل السموم
إذا كنت مشغولاً للغاية ولا تشرب كمية كافية من الماء أو لا تحب شرب الكثير من الماء ، تأكد من تناول الخيار ، الذي يتكون من 90٪ من الماء وتعويض فقدان السوائل في إزالة السموم.

[المراقبة الإدارية]

بارك الله فيك