الإهداءات


الركن العام قسم شامل لكافة أصناف الأطعمه والأشربة

إضافة رد
قديم 12-02-2015, 11:59 PM   #1
نبض الإيمان
مراقبة عامة للشبكة
 
الصورة الرمزية نبض الإيمان
 
تاريخ التسجيل: Sep 2009
الدولة: أŒأ¤أ‡أٹ أ‡أ،أ‌أ‘أڈأ¦أ“ أ…أ¤ أ”أ‡أپ أ‡أ،أ،أ¥
المشاركات: 12,381
افتراضي التونة على الطريقة الهندية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



وقت التقديم

العشاء - الغداء

مدة التحضير
15 دقيقة

التنفيذ
سهل

الطريقة
سهلة جدا وتعتبر من الأطباق الشهية اللذيذة

المكونات والمقادير
علبة تونة - نصف ليمونة - رشة فلفل شطة - ملعقة كبيرة فلفل أحمر - بصلة كبيرة - نصف حبة فلفل رومى أحمر - نصف حبة فلفل رومى أخضر - نصف حبة فلفل رومى أصفر طريقة التحضير 1- نفتح علبة التونة بدون نزع الغطاء الخارجى ونسطب ماء ساخن على الفتحات الجانبية من الغطاء ونمسك علبة التونة بحيث نصفى الماء منها بدون سطب التونة ونكرر العملية 3 مرات الهدف من ذلك نزع الزيت عن التونة ثم نضعها جانبا.

2- نقطع البصلة الى قطع طولية وكذلك الفلفل الرومى ثم نضعهم فى القليل من الزيت ونرفعهم على نار هادئة حتى يذبل الخليط

3 - ثم نضع علبة التونة على الخليط ونقلب مدة دقيقتين ثم نضيف رشة الفلفل الحار والفلفل الأحمر مدة دقيقة

4- ثم نضع نصف ليمونة معصورة على الخليط ونقلب لمدة 3 دقائق ثم ترفع عن النار وتسكب فى طبق التقديم وتزين بشرائح الفلفل الرومى الملون القيمة الغذائية القيمة الغذائية عالية جدا لما تحتوية على بروتينات



مقدمة الوصفة
هبة عبدالله على بسيسو-غزة



__________________




تلاوة رائعة ومؤثرة للشيخ ناصر القطامي

نبض الإيمان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-12-2015, 10:32 AM   #2
المحرر
مراقب عام للشبكة
 
تاريخ التسجيل: May 2009
المشاركات: 3,709
افتراضي رد: التونة على الطريقة الهندية

جزيتم خيرا وبوركت جهودكم
المحرر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدليلية (Tags)
التونة,الشفاء, الهندية,الشفاء, الطريقة,الشفاء, علي,الشفاء


 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة






Powered by vBulletin® Version 3.8.7by::nhoost.com
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd