الإهداءات

العودة   شبكة ومنتديات الشفاء الإسلامية > العناية بالبيت المسلم > عالم الطب والغذاء

عالم الطب والغذاء نصائح وإرشادات طبية ، ريجيم ، حميات ، الغذاء الطبيعي صحتك تهمنا ..

إضافة رد
قديم 12-29-2015, 08:45 PM   #1
نبض الإيمان
مراقبة عامة للشبكة
 
الصورة الرمزية نبض الإيمان
 
تاريخ التسجيل: Sep 2009
الدولة: أŒأ¤أ‡أٹ أ‡أ،أ‌أ‘أڈأ¦أ“ أ…أ¤ أ”أ‡أپ أ‡أ،أ،أ¥
المشاركات: 12,438
افتراضي فائدة هامّة تحصلين عليها عند تعرضك للبرد!


كشفت دراسة سويسرية صدرت أخيراً من جامعة جنيف، أنَّ الشعور بالبرد يغيّر في تكوين البكتيريا في الأمعاء بشكل كبير، ما يؤدي إلى حرق الدهون وتحسين التمثيل الغذائي للجلوكوز وخفض وزن الجسم.

وأشارت الدراسة، إلى أنَّ ممارسة الرياضة أو تعرّض الجسم لدرجات حرارة منخفضة تسبب زيادة في ما يُعرف بـ"الدهون البنية" المفيدة للجسم، والتي تلعب دوراً مهماً في حرق السعرات الحرارية.



ويوجد نوعان من الدهون في جسم الإنسان، النوع الأول هو الدهون البيضاء، التي تُخزِّن الطاقة داخل الجسم في صورة سعرات حرارية، وهي الدهون التي تُسبب السمنة وزيادة الوزن، أما النوع الثاني فهو الدهون البنية، التي تقوم بحرق تلك "البيضاء"، للحصول على السعرات الحرارية اللازمة لإمداد الجسم بالطاقة.

يذكر أنَّ دراسات سابقة كانت قد أشارت إلى أنَّ التعرّض للطقس البارد يحاكي تأثيرات ممارسة الرياضة ويقي من السمنة ويحسِّن عملية التمثيل الغذائي.
__________________




تلاوة رائعة ومؤثرة للشيخ ناصر القطامي

نبض الإيمان متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-09-2016, 02:24 PM   #2
نزف قلم
مشرف سابق
 
تاريخ التسجيل: Aug 2009
المشاركات: 1,282
افتراضي رد: فائدة هامّة تحصلين عليها عند تعرضك للبرد!

جزاك الله خير ونفع بك
نزف قلم غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدليلية (Tags)
للبرد,الشفاء, تحصلين,الشفاء, تعرضك,الشفاء, عليها,الشفاء, عند,الشفاء, فائدة,الشفاء, هامّة,الشفاء


 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة






Powered by vBulletin® Version 3.8.7by::nhoost.com
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd